एपिफेनी के दौरान नहाते समय जानवरों को बर्फ के छेद में लाना मना है। यह अखिल रूसी छात्र बचाव दल की प्रेस सेवा द्वारा सूचित किया गया था।
संगठन याद दिलाता है कि ठंडे पानी में गोता लगाना केवल बचावकर्मियों और डॉक्टरों की उपस्थिति में ही संभव है। नशे में तैरना और पालतू जानवरों के साथ बर्फ के छेद में गोता लगाना भी प्रतिबंधित है। इसके अलावा, विशेषज्ञ तीन से अधिक लोगों के समूह में पानी में जाने और उल्टा गोता लगाने की सलाह नहीं देते हैं।
बचावकर्ताओं के अनुसार, तैराकी क्षेत्र को आधिकारिक तौर पर अधिकारियों द्वारा अनुमोदित किया जाना चाहिए और सुरक्षित निकास, विरोधी पर्ची मैट, प्रकाश व्यवस्था और गर्म चेंजिंग रूम से सुसज्जित होना चाहिए। गोता लगाने से पहले, लोगों को अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और अपनी मांसपेशियों को गर्म करने के लिए वार्मअप करना याद रखना चाहिए।
बचावकर्ता कहते हैं कि आपको एक मिनट से अधिक ठंडे पानी में नहीं रहना चाहिए। बर्फ के छेद से निकलने के बाद, आपको अपने शरीर को सुखाने के लिए एक सूती तौलिये का उपयोग करना चाहिए, जल्दी से सूखे कपड़े पहन लेना चाहिए और गर्म चाय पीनी चाहिए।
जैसा कि आपातकालीन स्थिति मंत्रालय ने बताया, छुट्टियों के लिए देश में एपिफेनी स्नान के लिए लगभग 3 हजार आधिकारिक स्थानों का आयोजन किया जाएगा। प्रत्येक स्थान पर बचावकर्मी, डॉक्टर और स्वयंसेवक ड्यूटी पर रहेंगे। आप आपातकालीन स्थिति मंत्रालय के क्षेत्रीय अधिकारियों और क्षेत्रीय एजेंसियों की वेबसाइटों पर सुसज्जित बर्फ के छेदों के पते पा सकते हैं।
इस वर्ष, 19 जनवरी को, रूसी रूढ़िवादी चर्च बारह मुख्य ईसाई छुट्टियों में से एक मनाता है – एपिफेनी, या एपिफेनी।
